Kwetsbaarheid en Openheid

.

Visie

 

Een gezonde geest is een flexibele geest. Zoals een koorddanser regelmatig zijn balans vindt door zijn armen heen en weer te bewegen, zo laveren wij tussen allerlei gevoelens en gedachten. Het is de kunst om dit te gaan herkennen en telkens terug te veren naar het midden, waar we helder van geest zijn en contact met ons lichaam voelen. Als we vanuit dit midden leven voelen we ons vitalitaal, opgewekt en tevreden. Het leven stroomt als het ware vanzelf. Een belangrijk aspect hierbij is vriendelijkheid naar onszelf, of zelfcompassie, hoe moeilijk dat op sommige momenten soms ook lijkt.

Klachten ontstaan als we verstrikt raken in gedachten- en gedragspatronen en de daarbij behorende gevoelens. Dan blokkeert de stroomt van het leven. Toch kan iedereen, hoe vast en hardnekkig de klachten of patronen ook lijken, veranderen en groeien. Het kan daarbij behulpzaam zijn als iemand anders vanuit een ander perspectief op ons leven meekijkt. Ik zie onze ontwikkeling en het vergroten van ons bewustzijn als een levenslang proces.