Psychologie

We zijn in staat de meest prachtige gevoelens zoals liefde, vreugde of spontaniteit te beleven. Deze heten we graag welkom. Maar we hebben ook vervelende emoties en gedachten. Hoe ga je daarmee om? 

Als je hiermee worstelt kan het behulpzaam zijn om een afspraak te maken. Misschien herken je je in een van de volgende klachten: 

  • Depressieve en/of angstige gevoelens,
  • Spanningsklachten, stress, niet kunnen ontspannen,
  • Piekeren, doomdenken of in het verleden blijven hangen,
  • Slaapproblemen,
  • Snel boos of geïrriteerd zijn, 
  • Emotioneel zijn en niet snappen waar dit vandaag komt, 
  • Richtingloosheid ervaren, of een gevoel van leegte,
  • Zelfafwijzende gedachtes hebben (zoals; ik ben niet goed genoeg / ik ben zwak / ik hoor er niet bij / het komt nooit goed met mij, etc.),
  • Vermoeidheid, niet meer kunnen opladen, 
  • Snel overprikkeld zijn, alles komt erg bij je binnen, je bent hooggevoelig, 
  • Allerlei vage lichamelijke klachten.

Het kan ook om iets anders gaan. Als je al eerder (langdurige) therapie hebt gehad of als je niet precies weet wat er aan de hand is kun je je ook aanmelden.